Articles de Bénédicte Rola
Hypnothérapeute
Sursauts et peur des bruits soudains après un choc : que se passe-t-il ?
Un bruit soudain et le corps réagit avant vous ? Comprenez cette réaction après un choc, essayez un exercice simple et sachez quand consulter.
Peur de parler en public à Péronne : l'hypnose peut-elle aider ?
Mains moites, voix qui tremble : la peur de parler en public est fréquente. Voyons ce que l'hypnose peut apporter, et comment l'apaiser.
Syndrome de l'imposteur à Péronne : pourquoi ai-je du mal à croire en moi ?
Malgré vos réussites, vous avez l'impression de ne pas être à votre place ? Comprendre ce ressenti et essayer un premier exercice.
Perte de poids durable à Péronne : pourquoi les régimes ne suffisent pas
Reprendre du poids n'est pas un échec. Découvrez la dimension émotionnelle de l'alimentation et l'apport de l'hypnose.
Astro-coaching à Péronne : à quoi ça sert concrètement ?
L'astro-coaching n'est pas de la prédiction : c'est une façon d'utiliser votre thème natal pour mieux vous connaître et explorer une question précise.
Violences verbales : pourquoi les mots font mal longtemps après
Des paroles humiliantes peuvent résonner des années. Comprendre ce vécu et découvrir un exercice simple pour s'apaiser, à son rythme.